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バックスイング～インパクトのドリル
バックスイング～インパクトのドリル
2019-04-11 14:00:00
今日のレッスンは、インパクトゾーンの基本的な腕の動きと、アークの大きなバックスイング＆コックのタイミングをまとめて理解してもらう練習です。
後ろの箱を飛ばしながらバックスイングすることで、大きなアークと自然なコックの動きが体感できます。腕だけでヒョイっと上げてしまうと箱はちょっとしか動きませんし、箱を飛ばそうとすると勝手にコックは完了しています。
あとはインパクトバッグを軽く叩くことで、インパクトの余計な手元の力みを自覚できます。
主に初心者の為のレッスンなので、今回は下半身は動かさずにやってもらいました。直後はヘッドの抜けが良くなり「おお～！」てなりましたが…だんだん効果が薄れるので、掴むまでは時々やってもらいます。
後ろの箱を飛ばしながらバックスイングすることで、大きなアークと自然なコックの動きが体感できます。腕だけでヒョイっと上げてしまうと箱はちょっとしか動きませんし、箱を飛ばそうとすると勝手にコックは完了しています。
あとはインパクトバッグを軽く叩くことで、インパクトの余計な手元の力みを自覚できます。
主に初心者の為のレッスンなので、今回は下半身は動かさずにやってもらいました。直後はヘッドの抜けが良くなり「おお～！」てなりましたが…だんだん効果が薄れるので、掴むまでは時々やってもらいます。